Gratis Downloads…

De lens waardoor we de wereld zien

In document beschrijf ik: De lens waardoor we de wereld zien. We zijn meesters in het onszelf voor de voeten lopen. Als we echter gaan begrijpen hoe het menselijk systeem echt werkt, merken we dat “onszelf voor de voeten lopen” eigenlijk eenvoudig te vermijden is. Als we alleen maar leren om met begrip en wat meer bewust naar ons eigen (mentale) functioneren te kijken, zullen we merken dat het leven een stuk eenvoudiger kan. De beloning daarvoor is in verhouding groot: Minder stress, minder oordelen, minder fricties met anderen, en meer genieten van de kleine dingen in het leven.

Wat maakt de drie principes anders?

In document beschrijf ik:  Wat maakt het begrip van de Drie Principers anders? Hier in doe ik een poging om uit te leggen hoe het begrip zich onderscheid van andere benaderingen om “te dealen” met het leven. Daarmee kun je zowel persoonlijke als professionele vorderingen te maken. Ik begin met een korte uitleg van de Drie Principes. Daarna laat ik zien hoe het begrip van de Drie Principes verschilt van andere benaderingen. Dat doe ik langs lijnen van een bijna onontkoombare logica, zonder dat het echt “zweverig” wordt. Ja, er zit wel degelijk een spirituele component in de Drie Principes, maar de argumentatie is er één van logica en gezond verstand.

Resultaten van Drie Principes gemeten over 20 jaar

In dit document staat 20 jaar ervaring met het begrip van de Drie Principes samengebald. Het geeft je een inzicht in wat de introductie van de Drie Principes voor werkelijke en duurzame effecten hebben op zakelijk gebied, sociaal gebied, onderwijs en in de psychische zorg. Dit overzicht is samengesteld uit een deel van wetenschappelijke en niet-wetenschappelijke onderzoeken, die via de link onderaan het document te vinden zijn. Het mag duidelijk zijn dat we met het begrip van de Drie Principes nu pas echt een paradigma in de hand hebben, waarmee we werkelijk veranderingen op zakelijk en persoonlijk vlak kunnen bewerkstelligen.

12 Tekenen dat je in een lage gemoedstoestand zit.

Dit is een document waarmee ik uitleg geef hoe je kunt vaststellen of je in een lage gemoedstoestand (een “low mood”) zit. Daarmee kun je je bewust worden van het feit dat je jezelf voor de voeten loopt in je streven naar een plezierig leven. Daarnaast is het vrijwel onmogelijk om vanuit een low mood (lage gemoedstoestand) echt productief te zijn of toegang te krijgen tot je creativiteit en je innerlijke wijsheid. En met name die laatste twee hebben we allemaal nodig om je lekker te voelen en productief te zijn.

12 Oorzaken waarom je moeilijk een lage gemoedstoestand afschudt.

Dit is een document waarmee ik uitleg geef hoe je kunt vaststellen waarom je blijft hangen in een lage gemoedstoestand (een “low mood”). Daarmee kun je je bewust worden van het feit dat je jezelf voor de voeten loopt in je streven naar een plezierig leven. Daarnaast is het vrijwel onmogelijk om vanuit een low mood (lage gemoedstoestand) echt productief te zijn of toegang te krijgen tot je creativiteit en je innerlijke wijsheid. En juist die laatste twee hebben we allemaal nodig om je lekker te voelen en productief te zijn.

7 Realisaties die je helpen je veerkracht te ondersteunen als je in een lage gemoedstoestand zit.

In deze lijst staat een reeks van realisaties die je helpen jezelf een zetje te geven om uit die lage gemoedstoestand te komen. Als je je niet lekker voelt, heb je hier een reeks van realisaties die je helpen om je weer beter te gaan voelen.

Waarom het niet zinvol is om hard te werken om in Flow komen

Hard werken om in Flow te komen is niet zinvol. Dat is wat ik in dit document toelicht. “In flow zijn” is binnen de Drie Principes een natuurlijke staat van zijn, dus werkend in flow te komen is niet zinvol. Als je van mensen hoort hoe ze hun moment van “in Flow zijn” ervoeren, reageren ze vrijwel altijd met iets als: “Geen idee, het ging vanzelf! Ik had zelfs geen gedachten!”. Juist die moeiteloosheid en gedachteloosheid zijn belangrijke kenmerken van “in Flow zijn”. Dat is dan ook gelijk haar grootste vijand. Wij zijn zo gewend dat we alleen dingen kunnen bereiken als we ons daartoe zetten of inspanning verrichten, dat we als dat moeiteloos of zonder gedachten kan gaan, gelijk wantrouwend worden. In dit document leg ik -voor zover mogelijk-  uit wat je in ieder geval moet zien te vermijden, zodat je kans op “in Flow” zijn verbetert.

Herinneringen voor als je jezelf voor de voeten loopt

In dit document vind je een aantal suggesties om weer naar binnen te keren. Je herinneren dat je jezelf voor de voeten loopt , is daarbij wel de belangrijkste.
Vervolgens is het van het grootste belang om al je gedachten, die minder dan neutraal zijn, te laten gaan. Dan keert de rust in je hoofd terug. Dit lukt alleen maar als je het steeds weer doet. Zodra dat eenmaal aardig lukt, luister dan naar je ingevingen die vanzelf beginnen op te komen. Vaak zijn die veel nuttiger dan je met je hoofd kunt bedenken. Leer te luisteren naar je innerlijke gids. Je zult daar veel meer aan hebben dan datgene wat je zelf bedenkt.

Hoe help ik mezelf uit mijn eigen verwarring?

In dit document vind je inzichten om uit je verwarring te komen. Mensen realiseren zich maar zeer beperkt dat ze hun eigen verwarring veroorzaken door hun eigen denken. Zodra je begrijpt dat je feitelijk je eigen verwarring veroorzaakt, kun je er op ingrijpen. Waardoor de verwarring vermindert. En je weer leert te genieten van wat het leven je te bieden heeft. Je zult merken dat je rustiger wordt, je stress vermindert, je zelfs vergevensgezinder en liefdevoller wordt. Je leert te luisteren naar je innerlijke gids. Dat helpt meestal beter dan datgene wat je zelf bedenkt.

Bedrijfsgemoedstoestand is gerelateerd aan Bedrijfsresultaat

Dit is een document waarmee ik laat zien hoe een algemene bedrijfsgemoedstoestand effect heeft op het bedrijfsresultaat. De matrix is ontwikkeld in een project voor een onderdeel van British Aerospace Engineering (BAE), toen zij in zwaar weer verkeerden en zwaar onder druk stonden om hun resultaten te verbeteren. Mede door het gebruik van deze matrix binnen workshops is BAE er toen in geslaagd om een turnaround door te maken, en van een “blacklisted” status om te draaien naar een “approved” status te komen bij de Amerikaanse overheid. Ze slaagden er vervolgens in om in twee jaar $ 300 miljoen winst te maken, ondanks een krimpende markt, en hebben dat de volgende 8 van de 9 volgende jaren volgehouden.

De matrix is ontwikkeld door Dr. George Pransky, die op dit moment beschouwd wordt als een van de meeste seniore Drie Principes facilitator, en zeer veel (meer dan 30 jaar) ervaring heeft met de implementatie van de Drie Principes in zakelijke omgevingen.

10 Vernieuwende ideeën om je organisatie wakker te kussen

In deze lijst staan een reeks anders dan gewone ideeën om je organisatie wakker te kussen. Ze zijn gebaseerd op het gedachtegoed van de Drie Principes, en zijn een praktische toepassing van dat begrip. Nog teveel organisaties werken volgens oude paradigma’s waardoor ze nooit het beste uit hun organisatie halen, laat staan uit hun mensen. Het wordt hoog tijd dat moderne organisaties hun traditionele aanpak van het begeleiden van hun medewerkers eens onder de loupe leggen en verbeteringen aanbrengen. Dit soort verbeteringen kunnen eigenlijk alleen maar van bovenaf worden aangebracht, dus leiders van Nederland, zet hem op!

Het Geheim door Mavis Karn

Kort geleden liep ik tegen dit prachtige stuk tekst  van Mavis Karn aan over de Drie Principes in actie. Ik heb het vertaald in het Nederlands zodat het voor iedereen toegankelijk wordt. Als je de oorspronkelijke Engelse versie wilt lezen ga dan naar deze pagina, daar kun je die versie downloaden. Het is een brief die ze schreef naar aanleiding van het einde van een 3P programma wat ze deed met kinderen. Het beschrijft op een inspirerende manier hoe wij onszelf voor de gek houden. Ook volwassenen kunnen hier veel aan hebben.