Telefoon: +31 6 12525642|e-mail: swier@swierscoaching.com

Swier

Home/Swier

Over Swier

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far Swier has created 34 blog entries.

“Onderlinge verschillen” is onderwerp van het live 3P webinar op 28 april om 19:30 uur

Op 28 april 2020 om 19:30 uur (CET) houden Eline Sluys en ik, het volgende gratis live webinar over: "Onderlinge verschillen" Onderlinge verschillen is het onderwerp van het volgende live webinar. Een thema dat voor iedereen altijd relevant is. Toen ik nog maar een klein mannetje (8-9 jaar of zo) was, ontmoette ik eens een ander klein mannetje (ongeveer zelfde leeftijd) waar ik meteen een grondige hekel aan had. Waarom? Eigenlijk geen idee. Vanaf het moment dat ik hem [...]

Door |2020-05-10T16:00:03+01:00april 20th, 2020|Blog artikel|0 Reacties

Wat levert je verdiepen in 3p op? 3P in 5 Series Podcast

Wat levert je verdiepen in 3p op? In deze derde podcast vertel ik over wat levert je verdiepen in 3P op. Om te beginnen zullen er veel zorgen van je afvallen, en gaat je algemeen gevoel van welbevinden omhoog. Het verdiepen in het begrip van de drie principes levert je een reeks van voordelen op. Daarvan licht ik er in de podcast een aantal toe. Heel kort: je krijgt verbetering in: Welbevinden (minder stress) Veerkracht (sneller opkrabbelen) Helderheid van [...]

Door |2020-04-17T15:40:42+01:00april 17th, 2020|Podcast|0 Reacties

3P in 5: Wat is 3P?

In deze podcast leg ik uit wat de drie principes in essentie zijn, en hoe ze voor je kunnen werken. Ik probeer hier iets heel eenvoudigs in vijf minuten uit te leggen, en dat valt nog echt niet mee. In volgende afleveringen kunnen we meer in detail gaan, voor nu is het even belangrijk om de essentie neer te zetten. Helaas heb ik daar een minuutje meer voor nodig.

Door |2020-04-15T08:57:57+01:00april 9th, 2020|Podcast|0 Reacties

Aankondiging volgende webinar: 12 april 2020 om 19:30 uur

Op 12 april is het volgende gratis live webinar. Deze keer is het onderwerp: "Constructieve gesprekken". In het volgende gratis live webinar is het onderwerp "Constructieve gesprekken", waarmee we (Eline Sluys en ik) de aandacht terugleggen op de inhoud van het gesprek en niet zozeer op wie er gaat winnen in het gesprek. Dat kan behulpzaam zij als je moeite hebt om "overeind te blijven in een discussie". Wil je daar meer over weten, ga dan naar deze pagina, [...]

Door |2020-05-14T12:12:41+01:00april 6th, 2020|Blog artikel|0 Reacties

3P in 5 – Introductie

1-3P in 5 - Introductie De bedoeling van deze serie podcasts is om in ca. 5 minuten een korte uitleg te geven over de drie principes (3P) of een aspect daarvan. Deze podcast introduceert dat. Ik wil dat jullie er zoveel mogelijk wat aan hebben, het zijn dus korte podcasts, met een kop en een staart en waar het ergens over gaat. De frequentie zal iets hoger zijn dan die van de webinars, ca 1 keer per week. Misschien [...]

Door |2020-04-10T07:11:07+01:00april 2nd, 2020|Podcast|0 Reacties

Inzichten binnen de drie principes

Inleiding Binnen de drie principes wordt het verkrijgen van inzichten als een belangrijk onderdeel beschouwd. In deze blog leg ik uit wat die inzichten zijn en wat er nodig is om ze te krijgen. Afsluitend geef ik een aantal voorbeelden van inzichten die ik zelf verkreeg gedurende mijn ontdekkingstocht van de drie principes. Helemaal onderaan staat een "offer you can't refuse!" Wat zijn inzichten? Een inzicht binnen de drie principes is in feite een realisatie. Je realiseert je ineens [...]

Door |2020-05-10T16:00:03+01:00januari 8th, 2020|Blog artikel|0 Reacties

Wat hebben de drie principes voor mij gedaan?

Inleiding Zo rond de kerst hebben velen van ons de neiging om eens te reflecteren over wat er de afgelopen tijd gebeurd is en waar we nu staan. Ik ook. In deze blog: "Wat hebben de drie principes voor mij gedaan?" vind je een overzicht over wat de drie principes de afgelopen bijna twee jaar voor mij hebben gedaan, en wat dat voor mij betekend heeft. Wellicht kan iemand die dit leest, daar zijn voordeel mee doen. Het begin [...]

Door |2020-05-10T15:59:58+01:00december 30th, 2019|Blog artikel|0 Reacties

Stress en mentale klachten – één oorzaak, één remedie!

Inleiding We realiseren ons maar heel weinig hoe stress en mentale klachten ons leven beïnvloeden, en hoe het aan de oorsprong ligt van een groot deel van onze klachten, misschien wel al onze klachten. In dit stuk leg ik uit hoe je je bewust kunt worden van de belemmerende werking van stress, en hoe je een begin kunt maken er mee om te gaan. Oorzaak Stress en mentale klachten - één oorzaak, één remedie! Er is maar één oorzaak [...]

Door |2020-05-10T15:59:57+01:00december 12th, 2019|Blog artikel|2 Reacties

“Je ziet het pas als je het doorhebt.” (Johan Cruijff)

Inleiding "Je ziet het pas als je het door hebt." (Cruyff) is een uitspraak die nog veel meer de spijker op zijn kop slaat dan we ons vaak realiseren. Einstein formuleerde dat iets anders: “We kunnen een probleem niet oplossen met de denkwijze die het veroorzaakt heeft.” Van de week had ik een inzicht over het begrijpen van de werking van de drie principes. De vraag (je ziet het pas als je het doorhebt) Ik vraag me al een [...]

Door |2020-05-10T15:55:46+01:00november 19th, 2019|Blog artikel|0 Reacties

Hoe iemand met angstpsychoses veerkracht ontwikkelt voor Halloween, na kennismaking met de drie principes.

In deze blog wil ik het hebben over een cliënt die worstelt met angstpsychoses, daar aanzienlijke veerkracht in ontwikkelt, gebaseerd op het begrip van de drie principes. Inleiding over angstpsychoses, veerkracht en drie principes Sinds een klein jaar heb ik in mijn praktijk een jonge vrouw, die in het verleden angstpsychoses heeft gehad. Dat is één keer akelig uit de hand gelopen, en toen heeft ze in haar paniek een mes gegrepen en heeft ze met dat mes een [...]

Door |2020-05-10T15:57:15+01:00november 8th, 2019|Blog artikel|0 Reacties